Angebote für Einzelpersonen

NEU NEU - Kochabende mit vollwertigen Rezepten

Ihre individuelle Ernährungssituation besprechen wir gemeinsam, darauf zugeschnitten erhalten Sie Ihre individuelle Empfehlung.

Ernährungsprotokollanalyse

Sie erstellen ein Wochenprotokoll über Art und Menge der verzehrten Lebensmittel. Daraus ergibt sich mittels einer softwareunterstützten Analyse Ihre persönliche Mehr-oder Minderaufnahme von Nährstoffen. Eine Ernährungsoptimierung erfolgt gemeinsam.

Kühlschrank–Check 60 Minuten

Alle Lebensmittel aus Ihrem Kühlschrank und Ihren Vorratsschränken analysieren wir gemeinsam.

Richtig einkaufen 60 Minuten

Ich berate Sie direkt in Ihrem Supermarkt. Hierbei gebe ich praktische Tipps, welche Lebensmittel für die Umsetzung der Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung geeignet sind.

Richtig kochen  90 Minuten

Wir bereiten bei Ihnen zu Hause gemeinsame leckere Gerichte zu. Theoretische Ernährungsempfehlungen werden hierbei richtig umgesetzt.

Restauranttraining  90 Minuten

Bei einem gemeinsamen Restaurantbesuch helfe ich Ihnen, Ernährungsempfehlungen bei der Auswahl der Speisen und Getränke richtig umzusetzen.

Angebote für Gruppen

Alle Angebote richten sich auch an Gruppen (Familien, Nachbarn, Freunde). Zudem bitte ich Kurse vom Übergewicht zum Wohlfühlgewicht an. Hier werden wir eine langfristige Ernährungsumstellung mit Gewichtsreduktion in der Gruppe erarbeiten.

Individuelle Beratungen können direkt bei Ihnen im Haus durchgeführt werden oder in den Praxisräumen von :

Frau J. Ule, prakt. Ärztin Bartelstraße 9 20357 Hamburg

Weitere Angebote

Individuelle Vorträge, Seminare und Kochkurse z. B. für Firmen und Vereine werden angeboten. Der Umfang und der Preis richtet sich nach Absprache.